Unser durch künstliche Intelligenz unterstützter Physiotherapie-Algorithmus erstellt den besten personalisierten Trainingsplan für deine Ziele. Installiere die App, mache den Test und erhalte deinen individuellen Plan entsprechend deiner Ziele. Anhand deiner Antworten wird dein Gesundheitscoach den idealen Trainingsplan für dich erstellen. Verbessere deine Körperhaltung und lindere Schmerzen mit schnellen Übungen für Rücken, Nacken und andere Körperteile. Steigere deine Fitness mit Kraft- und Dehnungsübungen. Hol dir täglich Ergonomie-Tipps & Gesundheitsratschläge & kurze Übungen! Verbessere deine mentale Gesundheit und reduziere Angst und Stress mit Atemübungen. Bringe mit MoovBuddy Fitness und Gesundheit zu dir nach Hause und ins Büro. Lade jetzt herunter und erlebe ein einzigartiges Workout! Was kannst du mit MoovBuddy erreichen? -> Deine allgemeine Gesundheit schützen und dein Fitnesslevel verbessern. -> Eine gesündere und korrekte Körperhaltung -> Größer & attraktiver aussehen mit einer besseren Haltung -> Flexibler werden & das Gleichgewicht verbessern -> Mit kurzen und effektiven Übungen auch tagsüber aktiv bleiben -> Mit speziellen Übungen und von Ärzten und Physiotherapeuten erstellten Programmen trainieren. -> Schmerzen in Rücken & Nacken und anderen Körperteilen lindern -> Stress und Ängste abbauen -> Mit Heimtraining motiviert werden & Zeit sparen -> Verfolge deine Daten mit Apple HealthKit Welche Arten von Übungen kannst du in MoovBuddy finden? -> Übungen zur Linderung von Schmerzen in Rücken, Nacken und anderen Körperteilen -> Übungen zur Haltungskorrektur (Krummen Nacken, Rundrücken etc.) -> Kräftigungs- und Dehnungsübungen -> Workouts im Büro und zu Hause -> Entspannungsübungen vor und nach dem Schlafen -> Atmungsübungen -> Workouts speziell für Frauen -> Übungen gegen Blähungen & Verstopfung -> Workouts für Gleichgewicht & Flexibilität -> 7 & 21 Tage Haltungs- und Bauchmuskel-Challenge -> Übungen für Harninkontinenz & bessere Sexualität Wie funktioniert MoovBuddy? Erhalte dein personalisiertes Trainingsprogramm, das auf dich zugeschnitten ist; ->Fitnesslevel ->Geschlecht ->Alter ->Aktivitätsniveau ->Schmerzzustand ->Mobilitätsgrad ->Alltägliche Gewohnheiten ->Stresslevel ->Schlafqualität 1) Zuverlässiger und geprüfter Inhalt: MoovBuddy bietet mehr als 250+ spezielle Übungsprogramme, die von Ärzten und Physiotherapeuten erstellt wurden. Hol dir dein persönliches Programm, das deinem Gesundheits- und Fitnesslevel entspricht. 2) Tägliche Erinnerungen und Empfehlungen: Der Schlüsselfaktor für das beste Ergebnis ist regelmäßiges Training. Stelle spezifische Erinnerungen für deine Trainingszeit ein. Erhalte ergonomische und gesundheitliche Ratschläge, um gute Gewohnheiten zu entwickeln. Entspanne und strecke deine Muskeln mit den kurzen Übungen, die wir dir schicken. Reduziere Stress und Ängste mit speziellen Atemtechniken. 3) Rückmeldungen und Aktivitätsverlauf: Sehe deinen Fertigstellungsstatus und deine Fortschritte bei Schmerzen und Mobilität. Behalte den Überblick über Ihre Schritte, die tägliche Wassermenge und den Status der Herausforderung. 4) Kurze & effiziente Übungen, die leicht anzuwenden sind: Trainiere mit MoovBuddy's maßgeschneiderten Workouts! Werde stärker und fühle dich besser und gesünder. Du brauchst nur dein mobiles Gerät! Datenschutzrichtlinie: https://bit.ly/2PzWRIq Nutzungsbedingungen: https://bit.ly/2Pyfaxn Support: info@moovbuddy.com
